但是很少有人知道她內(nèi)心常常飄動(dòng)的一絲憂愁：自己實(shí)在是太自重了，與人交流前思后想，不會(huì)像很多女人那樣隨意又放得開。比如，一次朋友約了十幾個(gè)頗有層次的商界能人參與的小聚會(huì)，南平被盛邀參加。本來是件好事，但她內(nèi)心并不輕松，每到這時(shí)，她仿佛身在其中心在其外，不知道應(yīng)該跟誰交流？談些什么？談的太理性了怕讓人覺得清高，想談得隨便一點(diǎn)又覺得不會(huì)，所以表現(xiàn)得尤其的冷靜與放不開……猶猶豫豫之間，就被人家下了結(jié)論：南平這個(gè)人不太明朗。

敞開心扉

　　【分析】

　　很多人會(huì)有過這樣的經(jīng)歷：有人約你去參加一個(gè)聚會(huì)你會(huì)很在意都有誰參加；為了參加一個(gè)活動(dòng)你會(huì)很在意自己的裝束；在陌生人很多的社交場(chǎng)合你會(huì)覺得渾身不自在；在最后一分鐘決定取消原已安排好的社交活動(dòng)；越來越愿意網(wǎng)上交流而盡量回避面對(duì)面的交流，……漸漸地，我們被困在自己的世界里，在社交生活中我們?cè)絹碓蕉嗟鼗乇?、退縮。

　　這種對(duì)正常社交的回避、退縮已經(jīng)開始影響現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。事實(shí)上，現(xiàn)代生活需要我們有一個(gè)隨意的情緒和敞開的心扉。那么是什么讓我們變得這樣拘謹(jǐn)呢，甚至不愿與人打交道呢？心理專家研究發(fā)現(xiàn)，以下幾種因素是造成一些人回避跟人打交道的主要原因：

　　1.性格因素：對(duì)某些事情反應(yīng)過激，高度敏感，瞻前顧后，缺少自信；

　　2.期望因素：對(duì)自己的要求過于完美、求全，反過來就會(huì)限制自己；

　　3.工作因素：生活在競(jìng)爭(zhēng)激烈、責(zé)任重大、精神高度緊張的環(huán)境中，舉止言談過于拘謹(jǐn)；

　　4.生活因素：生活中有大變動(dòng)，比如從一個(gè)城市到另一個(gè)城市；家庭關(guān)系不和諧，生活壓力大；調(diào)到一個(gè)新單位時(shí)間不長(zhǎng)等。

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　　其實(shí)，很多回避社交的人內(nèi)心是非常渴望和人交流的，但又不知如何從容應(yīng)對(duì)，因此產(chǎn)生矛盾心理。心理專家認(rèn)為，想改變它其實(shí)并不困難。